调节肠胃功效的粥（调理肠胃的药膳粥）
nihdff时间2024-04-27 17:21:28分类肠胃调节浏览14
今天给各位分享调节肠胃功效的粥的知识，其中也会对调理肠胃的药膳粥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、可以养胃的粥有哪些
- 2、肠胃不好适合喝什么粥
- 3、健脾养胃粥的100种做法
可以养胃的粥有哪些
1、养胃粥有哪些粥2 养胃八宝粥： 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5-10克，粳米l00克，煮粥食用，能益气养血，健脾强身。参枣粥： 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用；能健脾益气。
2、百合粥不仅能够为胃提供丰富的营养，还具有滋润肺部，清热除烦等功效，适合胃肠功能虚弱、易伤风感冒、体质虚弱等人士食用。山药粥 山药极为适合女性食用，含有的胶质和淀粉非常容易被胃肠道吸收，能够起到润滑胃肠道的作用。
3、养胃该喝什么粥（1）小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。
肠胃不好适合喝什么粥
1、比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢？芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。
2、养胃粥的种类还有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、小米粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃不舒服的功效，日常不妨多煮粥，养好自己的胃，免受胃不舒服带来的不适。
3、肠胃不好，可以喝小米山药粥，皮蛋瘦肉粥，小米山药莲子粥，红枣莲子桂圆粥，南瓜紫薯粥。
健脾养胃粥的100种做法
1、糯米麦粥 糯米500G、小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。麦皮牛奶粥 麦皮100G、牛奶300G、砂糖100G、黄油5G、盐适量。
2、养胃粥配方大全：南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用。
3、扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。
4、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。
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