肠胃应激综合征与不正常饮食（肠胃应激反应综合症）
nihdff时间2024-05-23 13:16:51分类饮食管理浏览10
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我患有肠易激综合征,吃什么能治疗呢?
病情分析： 肠易激综合征属于植物神经功能紊乱的一种表现形式。主要和紧张劳累、饮食不等有关系。 指导意见： 建议注意休息，避免紧张劳累，保持乐观心态，避免不良情绪***，忌食辛辣、***、寒凉食物。
调整饮食 详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等），高脂肪食物。高纤维素食物（如麸糠）可***结肠运动，对改善便秘有明显效果。
常以肠易激综合征患者的肠道对许多***特别敏感，紧张饮食或者天气寒冷，都可能导致腹泻。
肠道易激行综合症吃什么食物好?
意见建议：建议予多吃新鲜蔬菜、水果、谷类等高纤维食物为主，可***胃肠蠕动改善症状。同时应注意避免辛辣***、油腻饮食。避免焦虑紧张情绪。
栗子瘦肉汤 材料：500克猪瘦肉、120克栗子、30克淮山药、1片陈皮。做法：将栗子去壳，用开水拖过，脱去外衣；陈皮浸软，刮去内囊，洗干净；淮山药和猪瘦肉洗干净。
肠易激综合征患者可以适量吃香蕉。香蕉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分。肠易激综合征常与其他胃肠道功能紊乱性疾病，如功能性消化不良并存伴发。
瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维，每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、***、油菜等绿色蔬菜，饭后要吃一些水果，如梨、柑桔、西瓜等。谷类、玉米等粗粮要与精米细粮搭配调剂。饮食规律。
芹菜，小***，油菜，梨 忌吃食物：大葱，大蒜，姜，花椒，辣椒（青、尖）肠易激综合征是一种常见的肠道疾病。
肠易激综合征哪些食物不能吃
肠易激综合征患者不能吃油腻食物，油脂会抑制胃酸的分泌，影响消化，动物脂肪更不易消化，因此腹泻患者在发病期间要禁食油腻食物。其次，建议患者不要吃牛奶或鸡蛋。
肠易激综合征不能吃什么？对于患有乳糖不耐受症的肠易激综合征患者来说会，是不能吃牛奶和奶制品的。乳糖不耐受症的患者不能消化乳糖（牛奶中的糖），而且奶制品可以加重肠易激综合征的症状。
寒冷***特别是腹部受凉会诱发腹痛泄泻，患者亦应尽量避免。啤酒、牛奶及其他乳制品会引起某些患者腹泻。
是的，有滑肠功效的食物都尽量少吃，另外少吃辛辣、油腻食物。
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