调理肠胃和养肝的茶有哪些（养胃养肝润肠喝什么茶）

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本文目录一览：

• 1、养肝护肝茶最好的配方
• 2、什么茶适合脾胃虚弱的人饮用
• 3、护肝最好的饮茶配方

养肝护肝茶最好的配方

1、五味子、黄芩、丹参、山楂各20克，泡水代茶饮。甘草、苍术、茯苓、枸杞子各20克，泡水饮用。柴胡、木香、青皮、金银花各20克，泡水代茶饮。当归、川芎、生地黄、白芍各20克，泡水饮用。

2、蜂蜜+枸杞大家都知道枸杞是一种养生食物，“保温杯里泡枸杞”也一度成为有些人的生活习惯，蜂蜜搭配枸杞有着不错的养肝的效果。

3、蒲公英搭配玫瑰花 玫瑰花具有活血化瘀的功效，同时也可以调节内分泌，蒲公英和玫瑰花结合在一起不寒不燥，特别适合于身体容易上火以及内分泌失调的人群。

4、款养肝护肝茶 蒲公英茶 蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。

5、养肝护肝茶配方1 养肝茶配方一：决明子茶 将枸杞20克，黄菊花5克，决明子茶30克清洗后，放进放进很大的有盖杯里，用开水冲调，盖章，闷15分钟后可刚开始食用，不断食用。

6、此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

什么茶适合脾胃虚弱的人饮用

陈皮茶 陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。姜苏茶 姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。

陈皮茶：陈皮具有健脾理气功效，可用于治疗脾胃虚寒症状，尤其适合夏季饮用。红茶：红茶比较温和，对脾胃的***较小，而且还具有暖胃作用，尤其适用于胃寒体质的人群饮用。

功效：陈皮健脾益气，红茶养肠胃，所以该茶适合脾胃虚寒的人喝。3 人参茶 材料：白参3克、鸡蛋白2个、薤白10克、粟米100克。做法：将白参入锅，加水适量浓煎40分钟，取汁备用。

姜茶，姜茶的防寒能力是众人皆知了。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯，凉了冻了也喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气。

山楂茶 是以山楂为原料制成的茶，是温性食物。喝山楂茶有健脾开胃的功效。能改善脾胃的消化功能，可***改善胃肠虚弱的症状。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

护肝最好的饮茶配方

五味子茶 材科：五味子10克。冲抱方法：将五味子研成细末．放入茶杯中，加适量沸水冲泡。米小时后，代茶饮用。功效解析：益阴生津，防治肝炎。适于传染性肝炎人群饮用。饮用禁忌：湿热症状明显者不宜饮用。

常见的中医养肝、护肝的茶的的配方，主要有以下几种。枸杞红枣茶。此茶可以起到活血、生血、提高细胞活性的作用，所以可以促进肝细胞再生，达到养肝、护肝的效果。茵陈茶。

蒲公英搭配玫瑰花 玫瑰花具有活血化瘀的功效，同时也可以调节内分泌，蒲公英和玫瑰花结合在一起不寒不燥，特别适合于身体容易上火以及内分泌失调的人群。

三七花茶：准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的`话，也可以加水煎服，效果都是一样的。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用。当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。

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