干马齿苋调节肠胃（干马齿苋煮水喝治疗拉稀）
nihdff时间2024-05-20 07:40:13分类肠胃调节浏览18
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干马齿苋的33种吃法
晒干以后的马齿苋炖着吃也很不错，大家把晒干的马齿苋洗净，把瘦肉或者鸡肉也洗好，然后放锅炒制，炒好以后把马齿苋放入到锅中，加清水一起炖制，炖到肉质软烂以后加入食用盐，调味，再炖一会，然后取出即可食用。
如果和其他食材一起做成包子馅，也别有一番风味。喜欢吃马齿苋的人，怎么做都喜欢吃。不喜欢的人勉强的吃，也没啥意思。
做饺子馅：马齿苋晒干之后，可以在热水中泡发后，切成碎末，放入盐、生抽等调味，包在饺子皮中，作为饺子馅料食用，其味道清香，口感清甜。
干马齿苋好吃的做法如下：主料：干马齿苋、五花肉。辅料：盐、老抽、料酒、姜片、八角、桂皮、蒜、干辣椒。泡发干马齿苋 干马齿苋用清水泡发后洗净切断。
锅中倒入油，将辣椒和大蒜炒出香味，再加入豆干，翻炒两分钟之后，加入沥干的马齿苋，再用大火翻炒3分钟，加入一些调味料即可食用。
晒干马齿苋好吃又简单的做法如下：马齿苋干洗净、提前泡开，挤干水分切成小段。小葱切成小段备用。马齿苋、小葱、盐打入1个鸡蛋，慢慢加入面粉，混合成略浓稠的面糊。
干马齿苋泡水喝有这6个好处,马齿苋可以泡水喝吗
1、马齿苋晒干熬水喝的功效 消肿利尿 马齿苋中含有丰富的钾盐，人体适量食用之后，能够将体内多余的水分排出，起到消肿利尿的作用，对于水肿型肥胖有所帮助。
2、马齿苋能泡水喝吗 马齿苋可以泡水喝。马齿苋中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，保健价值极高，但是马齿苋本身的味道并不好，每次泡水可以少放一些马齿苋，依照个人口味放入蜂蜜、冰糖等食物调剂口味。
3、清热：温度高的时候，正是马齿苋生长速度最快的时候，此时，把马齿苋用来煮水喝，对于清热是比较好的，这样的过程，能够比较好的降低身体的火气，对于远离身体燥热、降火也是有帮助的。
4、马齿苋晒干之后泡水喝的功效 有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热***、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。
5、泡水喝 将干马齿苋3-5克，放入杯中，倒入开水冲泡5分钟，代茶饮用即可。有清热解毒、开胃消食的作用。炒菜吃 将干马齿苋放在凉水中浸泡2小时，捞出沥干水分，然后和腊肉片、大蒜、干辣椒一起下锅炒熟，即可食用。
干马齿苋的功效作用及食用方法
马齿苋是田野中常见的一种野菜，此菜鲜嫩脆爽，具有健脾益胃，解毒消肿的功效。吃法很多，可以炒、煮、做汤、凉拌、烙饼等。马齿苋性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。
杀菌消炎 马齿苋中含有天然抗生素，对变形杆菌、大肠杆菌等多种菌类有不同程度的抑制作用，对各种炎症有不错的***治疗效果，从而达到杀菌消炎的功效，常用来***帮助轻微伤口恢复。
干马齿苋的功效作用 马齿苋的营养价值：它的-3脂肪酸含量高于人和其他植物。-3脂肪酸能抑制人体对胆固酸和吸收，降代血液胆固醇浓度。改善血管子壁弹性，对防治心血管疾病很有利。
吃法如下：把晒干后的干马齿苋提前一天放在清水中浸泡。泡好以后取出切成二厘米长的小段，备用，再取一些新鲜的肉，切成大点的肉片备用。另外还要准备少量的葱花和姜片。
晒干了的马齿苋好处多多,可用可吃
1、马齿苋晒干之后泡水喝的功效 有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热***、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。
2、缓解痔疮疼痛。取5克左右浸泡半小时之后烧水，待水温凉至45度左右，再放入10克左右食盐化开，坐浴5-10分钟，边坐浴边清洗，可消炎，效果更好。
3、清热：温度高的时候，正是马齿苋生长速度最快的时候，此时，把马齿苋用来煮水喝，对于清热是比较好的，这样的过程，能够比较好的降低身体的火气，对于远离身体燥热、降火也是有帮助的。
4、马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。马齿菜捣碎可以治疗蛇缠腰。晒干的马齿苋能吃。
5、晒干的马齿苋可以煲汤。马齿苋全草入药，具有清热·解毒、益气、润肠、散血、消肿、止痢等功效。内服可主治肠炎、菌痢等多种疾病，是防止痢疾、泄泻的特效中草药之一，外用可治痈肿、恶疮、痔疮肿毒、湿疹、皮炎等。
6、马齿苋晒干之后，也可直接用热水冲泡，当做茶饮食用，有股淡淡的酸味，饮用具有凉血止血、清热等作用。
马齿苋晒干用有什么功效?
1、降低血糖 干的马齿苋有一定的降血糖的功效，含有去甲肾上腺素的成分，可以促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，从而帮助降低血糖浓度、保持血糖稳定。
2、清热：温度高的时候，正是马齿苋生长速度最快的时候，此时，把马齿苋用来煮水喝，对于清热是比较好的，这样的过程，能够比较好的降低身体的火气，对于远离身体燥热、降火也是有帮助的。
3、马齿苋晒干之后，也可直接用热水冲泡，当做茶饮食用，有股淡淡的酸味，饮用具有凉血止血、清热等作用。
马齿笕的效果
其中的维生素A及维生素E的成分是一种较强的氧化剂，可以帮助消除色斑，抵抗自由基，延缓皮肤衰老。其中含有的有机酸成分，可以帮助促进面部血液循环，提高细胞的供氧能力，使面部肌肤润泽柔亮。
特别是在夏季，天气炎热极易上火、引发牙龈红肿、口腔溃疡等症状，[_a***_]可以饮用一些马齿苋汁，能够清凉解暑、消渴，缓解上火等症状。马齿苋具有收缩子，使***平滑肌收缩的功效。针对宝宝痱子、过敏有很大的修复效果。
马紫菜各地叫法不同，也叫马齿苋。马齿苋含丰富的维生素C、E、A等抗氧化维生素物质，人们只要每天吃150克新鲜马齿苋，就能满足人体每日基本所需的VE、VC和VA。
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