巧克力调理肠胃吗,巧克力调理肠胃吗有效果吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于巧克力调理肠胃吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍巧克力调理肠胃吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好可以吃巧克力吗？
2. 巧克力当饭吃会怎样？
3. 吃苦巧克力有什么好处？
4. 空腹吃巧克力可以吗？

肠胃不好可以吃巧克力吗？

肠胃不好的病人可以适当吃巧克力，巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，体积小，发热多，味甜可口。研究发现巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物，是为贵重的强心利尿的药剂，胃液中的蛋白质分解酵素，具有活化性的作用，可以适当帮助消化。

巧克力当饭吃会怎样？

巧克力当饭吃会造成营养不足。

那么正餐吃的东西就要补充这些，因为对于减肥来说营养均衡是很关键的。正餐一般以蔬菜为好，米饭少量，有点就可以，水果不要是太甜的，桃，香蕉，芒果要尽量不吃或少吃，水果要两餐中间吃

巧克力是一种高热量、高甜的食物，过多食用会导致身体发福、蛀牙的生成，更不能在空腹状态下吃巧克力，会导致身体出现营养不良的症状，加重肠胃的负担，应该保证饮食营养均衡，并进行适当的运动，增强体质。

吃苦巧克力有什么好处？

苦巧克力具有补充能量、改善便秘、帮助消化、兴奋神经等功效与作用，日常食用时需以适量为宜，不可以过量食用。

1、补充能量：每100g苦巧克力可以产生516cal热量，含有63.1g碳水化合物、30g脂肪等，能够为机体提供能量，产生明显饱腹感，饥饿状态、低血糖等情况下可以食用，能起到纠正饥饿、低血糖等作用。

2、改善便秘：苦巧克力当中可可脂含量丰富，能分解出亚麻酸、亚油酸等，进食后可以减少肠道内容物的水分吸收，改善大便干燥情况并促进肠道蠕动，有助于缓解排便困难、大便干硬等。

3、帮助消化：每100g苦巧克力中还含有3g纤维素，进食后可以促进消化道分泌消化液，加快胃肠蠕动速度，促使肠道内容物分解、吸收，可以改善消化功能低下引起的胃肠道胀痛、恶心等，但是并不可以替代药物治疗。

4、兴奋神经：苦巧克力中含有可可碱，进食后会对神经系统产生***作用，起到提神醒脑的作用，但需注意控制进食量，防止加重胃肠道负担。

5、其他：苦巧克力中含有的可可碱，还对咳嗽中枢有抑制作用，能起到一定镇咳作用，但仅能缓解咳嗽症状。此外，苦巧克力中还含有黄烷醇、多酚等成分，对保护心血管、调节血压等有一定***作用。

苦巧克力为食物，对机体不适症状只有***调节作用，并不能去除病因或治疗疾病，患者有不适症状时需遵医嘱用药治疗。此外，如果吃过多苦巧克力可能会因摄入过多热量、碳水化合物等，出现超重、肥胖等，此时需到营养科、内分泌科等科室就诊，控制苦巧克力食用量，防止体重继续增高。

空腹吃巧克力可以吗？

在空腹的时候最好不要吃巧克力，因为巧克力是水溶性高糖的食物，空腹食用可能会为身体提供大量的能量，会导致胃酸分泌损伤，胃粘膜影响胃肠的消化功能，有一部分人可能会出现反酸烧心呕吐的感觉，长此以往可能会导致胃部[_a***_]，在平时也要减少食用量，多吃一些水果和蔬菜。

到此，以上就是小编对于巧克力调理肠胃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于巧克力调理肠胃吗的4点解答对大家有用。

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